Spaziergang für den Blutdruck im Raffelberg Park
Heute habe ich eine 24-Stunden-Blutdruckmessung am Arm. Dabei saß ich heute den ganzen Tag am Rechner, Homeoffice halt. Da waren die Werte immer gleich. Damit es mehr zu sehen gibt, bin ich nach Feierabend mal zwei Runden durch den schönen Raffelberg Park in Mülheim an der Ruhr gelaufen. Da kam der Blutdruck ein wenig in Schwung. Ein paar Fotos vom Park und den knorrigen Bäumen dort habe ich Euch mitgebracht. Achja, wärmer ist es auch geworden, schön so.
Eindrücke aus dem Raffelberg Park
Der Raffelbergpark in Mülheim an der Ruhr ist eine kleine, aber feine grüne Oase mit viel Charme. Einst Teil eines Kurbads, bietet er heute Spaziergängern, Joggern und Erholungssuchenden eine entspannte Atmosphäre mit alten Bäumen, gepflegten Wegen und idyllischen Wiesen. Ein Highlight ist das historische Theater an der Ruhr, das sich am Park befindet und Kultur mit Natur verbindet.
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Meine letzte 24-Stunden-Blutdruckmessung (eigentlich war es mehr ein EKG) habe ich auch etwas in Schwung gebracht, indem ich an dem Nachmittag einkaufen war und danach die Taschen und Getränke bis in den 3. Stock geschleppt habe. Fiel bei der Auswertung auch gleich auf. :-)
Der stramme Spaziergang wird auch auffallen. Ich kann die Werte am Gerät ja sehen. :-)
Oh, so knorrige alte Bäume liebe ich ja… was die schon alles miterlebt haben müssen?
Ja, vor allem an diesem Ort. Das war mal ein Kurpark – vor Jahrzehnten.
Durch die SW Effekte hat es glatt eine eher bedrückende Stimmung, finde ich :) Aber solche Spaziergänge tun der Seele gut. Erst recht, wenn man so ein Ding um hat, das alle paar Minuten brummt. Hoffe die Werte sind ok bei dir.
Habe noch nicht mit dem Dok gesprochen. Aber was ich auf dem Gerät sehen konnte, war nix dramatisches. Für einen kleinen, dicken Onkel wie mich sogar überraschend positiv.
Tommi, war die Blutdruckmessung Routine oder aus einem bestimmten Grund, wenn ich es fragen darf?
Ich hatte beim letzten Arztbesuch einen hohen Blutdruck, das war der Auslöser. War aber wohl die Aufregung. Mein Dok hat gerade angerufen, in der 24 Stunden Messung war alles in Ordnung.
Achso, okay 👍
Bei mir war das mal auch so.
Danke für deine Antwort.